epoコラム
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ミドルエイジ女性の幸福度を高める『ポジティブ・エイジング』人生100年時代の今、日本人女性の2人に1人が50歳以上。ミドル女性が主役となる時代です。年齢に抗い、実年齢より若く見せる『アンチエイジング』から、わたしらしく、前向きに、楽しみな... セルフケアアドバイス 2024年6月27日

元気印の野菜で梅雨を乗り切ろう！簡単！旬の食材＆レシピ夏に向けて体を整える季節！今回は、元気印の『アスパラガス』と薬味として使うだけじゃもったいない『シソ』です。ともに抗酸化作用のあるβ-カロテンをたっぷり含... レシピ 2024年5月22日

油断は禁物‼︎ 春の紫外線対策エポティブ美人塾【その１】コスメコンシェルジュが、その時季にぴったりの美容情報をお伝えする新コーナー！初回は、『春の紫外線対策』についてご紹介します。実は、肌老化の原因の８割は紫外... セルフケアアドバイス 2024年4月20日

春に旬を迎える淡色野菜の代表『かぶ』＆『玉ねぎ』簡単！旬の食材＆レシピ春に旬を迎える淡色野菜野菜と言えば、緑黄色野菜を思い浮かべますが、緑黄色野菜は原則として可食部100gあたりカロテン含量が600μg以上の野菜を指します。... レシピ 2024年4月11日

〈epo’s partner〉麹の力で人と社会を元気に！　後編エポ麦甘酒が作られているのは、epoのパートナー、福井県越前市にあるマルカワみそ。発酵食や、おいしいみその情報を集める中で、その名を耳にしたことがある方もいらっしゃるかもしれません... ものづくりのストーリー 2023年2月22日

〈epo’s partner〉麹の力で人と社会を元気に！　前編砂糖不使用の自然な甘みや粒感がおいしいと好評のエポ麦甘酒。食物繊維豊富な媛もち麥®︎、豊富な栄養素を持つ石垣島ユーグレナの力が加わったみどり麹、そして国産有機米による麹だけで作り上... ものづくりのストーリー 2022年12月30日

〈epoの本棚〉シンプルを考える3冊新しい扉を開き、漠然とした思いに風穴を開けてくれる読書の時間。今回は、装飾を削ぎ落とした本質や、原点回帰の大切さに気付かせてくれる、「シンプル」がキーワードの3冊を紹介します。洗練... セルフケアアドバイス 2022年12月23日

ハリ・コシ・ツヤを！4つの“＋10秒”ヘアケア「以前より髪が細くなった」「生え際の毛がうねる」「切れ毛が増えた気がする」など、epoにも多く寄せられるのが、髪のお悩み。そこで、髪の健やかさを左右する、日々のホームケアをご紹介。... セルフケアアドバイス 2022年12月16日

〈ファスティングクラブ活動レポート〉専門家に聞きました！ファスティングQ&A　後編前編に引き続き、ファスティングのプロフェッショナルである大和酵素さんに、ファスティング（断食）にまつわる疑問を聞きました。定期的に行うとキレイが持続するというファスティング。無理な... セルフケアアドバイス 2022年12月13日

〈ファスティングクラブ活動レポート〉専門家に聞きました！ファスティングQ&A　前編消化吸収だけでなく、美肌や免疫力、心身の健康にまで影響がある腸内環境。引き算の発想のケアで、腸を元気にするファスティングの疑問を、20年以上に渡り酵素断食を研究する、酵素発酵飲料メ... セルフケアアドバイス 2022年12月2日

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