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epoコラム
記事一覧
ミドルエイジ女性の幸福度を高める 『ポジティブ・エイジング』
人生100年時代の今、日本人女性の2人に1人が50歳以上。ミドル女性が主役となる時代です。年齢に抗い、実年齢より若く見せる『アンチエイジング』から、わたしらしく、前向きに、楽しみな...
セルフケアアドバイス
2024年6月27日
元気印の野菜で梅雨を乗り切ろう!
簡単!旬の食材&レシピ 夏に向けて体を整える季節! 今回は、元気印の『アスパラガス』と薬味として使うだけじゃもったいない『シソ』です。ともに抗酸化作用のあるβ-カロテンをたっぷり含...
レシピ
2024年5月22日
油断は禁物‼︎ 春の紫外線対策
エポティブ美人塾【その1】コスメコンシェルジュが、その時季にぴったりの美容情報をお伝えする新コーナー!初回は、『春の紫外線対策』についてご紹介します。実は、肌老化の原因の8割は紫外...
セルフケアアドバイス
2024年4月20日
春に旬を迎える淡色野菜の代表 『かぶ』&『玉ねぎ』
簡単!旬の食材&レシピ 春に旬を迎える淡色野菜 野菜と言えば、緑黄色野菜を思い浮かべますが、緑黄色野菜は原則として可食部100gあたりカロテン含量が600μg以上の野菜を指します。...
レシピ
2024年4月11日
〈epo’s partner〉麹の力で人と社会を元気に! 後編
エポ麦甘酒が作られているのは、epoのパートナー、福井県越前市にあるマルカワみそ。発酵食や、おいしいみその情報を集める中で、その名を耳にしたことがある方もいらっしゃるかもしれません...
ものづくりのストーリー
2023年2月22日
〈epo’s partner〉麹の力で人と社会を元気に! 前編
砂糖不使用の自然な甘みや粒感がおいしいと好評のエポ麦甘酒。食物繊維豊富な媛もち麥®︎、豊富な栄養素を持つ石垣島ユーグレナの力が加わったみどり麹、そして国産有機米による麹だけで作り上...
ものづくりのストーリー
2022年12月30日
〈epoの本棚〉シンプルを考える3冊
新しい扉を開き、漠然とした思いに風穴を開けてくれる読書の時間。今回は、装飾を削ぎ落とした本質や、原点回帰の大切さに気付かせてくれる、「シンプル」がキーワードの3冊を紹介します。洗練...
セルフケアアドバイス
2022年12月23日
ハリ・コシ・ツヤを!4つの“+10秒”ヘアケア
「以前より髪が細くなった」「生え際の毛がうねる」「切れ毛が増えた気がする」など、epoにも多く寄せられるのが、髪のお悩み。そこで、髪の健やかさを左右する、日々のホームケアをご紹介。...
セルフケアアドバイス
2022年12月16日
〈ファスティングクラブ活動レポート〉専門家に聞きました!ファスティングQ&A 後編
前編に引き続き、ファスティングのプロフェッショナルである大和酵素さんに、ファスティング(断食)にまつわる疑問を聞きました。定期的に行うとキレイが持続するというファスティング。無理な...
セルフケアアドバイス
2022年12月13日
〈ファスティングクラブ活動レポート〉専門家に聞きました!ファスティングQ&A 前編
消化吸収だけでなく、美肌や免疫力、心身の健康にまで影響がある腸内環境。引き算の発想のケアで、腸を元気にするファスティングの疑問を、20年以上に渡り酵素断食を研究する、酵素発酵飲料メ...
セルフケアアドバイス
2022年12月2日
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