鏡を見た時に、髪の隙間から地肌が見えてしまうと、ストレスを感じる方は多いですよね。
そんな時は、思い切って髪型を変えてみるのもおすすめです。薄毛対策にもなる髪型は意外とたくさんありますので、気軽に挑戦できる方法だと思います。
ただし、前髪や頭頂部など、気になる部分によって最適な髪型が異なりますので、そこは注意が必要ですね。
髪型選びのポイントにもなる薄毛の原因について、簡単にまとめてみました。
少しでも当てはまると感じた方は、これから紹介する内容を参考にしてみてくださいね。
女性の地肌が見えるようになる原因
髪の隙間から地肌が見えると自覚がある女性には、ある原因が関係しています。
それは以下でも紹介しますが、女性独特の薄毛が関係しているのかもしれません。
FAGA（女性男性型脱毛症）
髪の隙間から地肌が見えると自覚のある女性には、共通の原因があるようです。
それは、女性特有の薄毛が関係しているのかもしれません。以下で詳しく説明します。
- FAGAの可能性がある地肌の見え方
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- 頭頂部が特に地肌が見えている
- 何もしていないのに前髪から地肌が見えている
この2つに当てはまる方は、FAGAが原因で地肌が見えやすくなっているのかもしれません。
FAGAとは、男性の薄毛と似ており、ホルモンバランスの乱れやすい女性に多い薄毛だと言われています。
分け目の範囲が広がったなど、薄毛の自覚がある方は、以下の記事もチェックしてみてくださいね。
※参考：女性の薄毛であるFAGA（女性男性型脱毛症）とは？治療法と対策の違い
びまん性脱毛症
今まで地肌が見えるなんて気にしたことがなかった方は、びまん性脱毛症の可能性があります。
全体的に髪の量が減っていく薄毛で、特につむじ付近の地肌が目立つ場合は注意が必要です。
びまん性脱毛症では、全体的に抜け毛が増えていくので、意識しないと気付きにくいんです。
どの部分に分け目を変えても地肌が見えるようなら、びまん性脱毛症を疑ってみてください。
髪のツヤがなくなってきた方も、びまん性脱毛症の可能性があるので、生活習慣の見直しから始めてみましょう。
詳しくは以下の記事で説明しています。
※参考：女性に多いって本当？びまん性脱毛症とは？早めに気付けばなんとかなる
地肌が見えやすい女性の特徴
地肌が見えやすくなる女性には、共通点があります。抜け毛が増えたり、髪が伸びにくくなったりする習慣が身についているようです。
以下のような特徴に心当たりがある方は、生活習慣を見直してみるのがおすすめです。
髪の毛が細くて柔らかい
地肌が見えやすい女性の髪質は、細くてコシのない「細毛・軟毛」であることが多いです。
髪全体がボリュームに欠けるため、地肌が見えやすくなるのは仕方のないことかもしれません。
日本人女性の平均的な髪の太さは0.08mm前後と言われています。これより細い場合は、細毛の可能性が高いですね。
髪の太さを測るのは難しいですが、抜けた髪を指で挟んで垂れ下がるようなら、コシのない細毛だと考えられます。
※参考：正しくは薄毛ではありません！細毛や軟毛は髪質が変わらないと悩む人へ
白髪染めやパーマを頻繁にしている
髪の悩みがある時は、美容室で信頼できる美容師に相談するのが一般的ですよね。
白髪が気になる方は白髪染めを、ボリュームが欲しい方はパーマをおすすめされるでしょう。これらの施術で悩みは一時的に解消されます。
しかし、白髪染めやパーマを頻繁に行いすぎると、頭皮への負担が大きくなり、抜け毛が増えたり髪が伸びにくくなったりします。
せめて3カ月に1回程度の頻度に抑えられれば、頭皮や髪への負担を軽減できますよ。
分け目がいつも同じ
分け目を変えない習慣も、地肌が見える原因になります。忙しい毎日で同じようにセットしてしまいがちですが、できるだけ分け目を変えるようにしましょう。
分け目が同じだと、その部分が紫外線の影響を受けやすくなります。紫外線は頭皮に大きなダメージを与え、髪の成長を妨げてしまいます。
また、ロングヘアの場合は髪の重みで毛根や頭皮に負担がかかるので要注意です。牽引性脱毛症というものもあるくらいなので、分け目を定期的に変えて、地肌が見えにくい環境を整えてあげましょう。
※参考：髪の分け目をなくしたい…悩みがあるなら原因をチェックして対策！
地肌が見える場所によって違う女性の対策は髪型選び
地肌が見えて悩んでいる女性には、髪型を変えることを強くおすすめします。即効性の高い地肌対策になりますよ。
ただし、どんな髪型でもいいわけではありません。地肌が見える場所によって、最適な髪型が異なるので、それぞれのおすすめをご紹介します。
前髪から地肌が見える時の髪型
前髪から地肌が見える場合は、前髪の髪型を変えるのが効果的です。
大きく分けて2通りのアプローチがあります。おでこが透けて見える髪型にするか、逆に前髪を厚めにして地肌を隠す髪型にするかです。
- 前髪の地肌が見える女性におすすめの髪型
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- 地肌を見せる髪型：シースルーバングかアップバング
- 地肌を隠す髪型：重めのワイドバング
前髪から地肌が透けて見えるのが嫌な方は、ぜひどちらかの髪型に挑戦してみてください。
詳しくは以下の記事で解説していますのでよろしければ合わせて御覧ください。
※参考：前髪が透ける女性は髪型次第でカバーできる！正しい対策は他にもあり！
頭頂部の分け目から地肌が見える時の髪型
頭頂部が透けて地肌が見える場合は、分け目そのものを意識した髪型がおすすめです。
- 頭頂部の地肌が見える女性におすすめの髪型
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- 前髪を作って分け目をなくした髪型
- 頭頂部の髪を短くしてふんわりさせた髪型
- パーマを活用して地肌を見えにくくした髪型
まずは前髪を作って、分け目をなくしてみるのが良いでしょう。
頭頂部の地肌が見えるのは、分け目によって地肌が見える範囲が広くなってしまうからです。分け目があることで縦のラインができてしまいます。そのラインをなくすために、前髪を作れば地肌が目立ちにくくなります。
さらに、カットやパーマで地肌を見えにくくするのもおすすめです。髪型の詳細は以下の記事で説明していますので、ぜひチェックしてみてください。
※参考：髪の分け目をなくしたい…悩みがあるなら原因をチェックして対策！
地肌が見えると感じた女性がするべきこと
地肌が見えると薄毛を連想させてしまいますよね。そうならないためにも、地肌が目立ちにくい髪型を選ぶのがポイントです。前髪や頭頂部など、気になる部位に合わせた髪型にチャレンジしてみましょう。
また、髪のボリュームアップが期待できるアイテムや習慣を取り入れることも大切です。地肌が見えにくい髪質を目指して、長期的なケアを心がけましょう。
以下の記事が参考になると思います。髪型による短期的なアプローチと、髪質改善のための長期的なアプローチの両方を習慣化できれば、きっと髪の悩みは徐々に解消されていくはずです。
※参考：髪をボリュームアップしたい女性は「アイテム選び」と「習慣」を意識！
以上、ご参考になれば幸いです。
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