ヘアケアコラム
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疲労で抜け毛が増える？自覚がある人はするべき対策はたったの３つ疲労で抜け毛が増えるのを知っていますか？自律神経が乱れるのも疲労のひとつ。ストレスで乱れるだけでなく、睡眠不足も原因になっています。つまり日常生活で抜け毛が増える原因は、かなり多いと思っていいでしょう。そこで疲労で抜け毛が増えないための対策をまとめてあります。薄毛 2023年8月10日

スクワットは育毛になる？初心者でもできるおすすめのやり方を今だけ公開スクワットで育毛ができることを知っていますか？じつは、抜け毛や髪の毛に変化があったという声も少なくありません。成長ホルモンなどの体の中にいい影響を与えてくれるので、自力でAGAなどの薄毛と戦う予定の女性は挑戦してみましょう。正しい方法や種類についてまとめてあります。薄毛 2023年8月9日

ブルーベリーは薄毛対策として優秀なの知ってた？簡単レシピと注意点ブルーベリーは、髪の毛の成長をスムーズにさせる優秀な食材のひとつ。薄毛対策としてもピッタリなので、レシピを考えるのが面倒な人ほど、積極的に使ってみましょう。食事 2023年8月8日

育毛の強い味方、ほうれん草をご紹介！おすすめの簡単レシピと注意点についてほうれん草というと、薄毛にいい食べ物のように思えない人も多いでしょう。ところが栄養素を見てみると、育毛にちょうどいいものばかりが含まれています。髪の毛をフサフサとは言いませんが、予防のためには重宝する食べ物のひとつです。簡単にできるレシピをまとめてみたので、参考にしてみてください。食事 2023年8月5日

薄毛で悩む人はレバーを食べたほうがいい？注意点とレシピを公開中せっかく薄毛対策をするなら、髪の毛にいい食べ物を食べたくなりますよね？その中でもレバーは薄毛にちょうどいい食材のひとつです。栄養不足になりがちなたんぱく質だけでなく、ビタミンまで摂取できてしまいます。男性でも女性も活用できるので、食事改善を目指す人は参考にしてみてください。食事 2023年8月4日

鮭は薄毛にいいって本当？ポイントを抑えたレシピを3つも公開するから必見髪の毛というのは、体の中から作られるものです。つまり、栄養の取り方ひとつで、髪の毛の状態は変わってしまいます。薄毛対策を意識して食事するためには、特に効率よく髪の毛が成長するための栄養になるものを摂取する必要があります。食事 2023年8月3日

将来薄毛になるのでは？と不安に思う女性は多い…あまり考えすぎないで！薄毛だと不安に感じる人は少なくないと思います。すれは、髪のふさふさ加減がなくなるからではないでしょうか？確かに、薄毛になると毛量が減っていくので、物理的にふさふさではなくなります。とはいえ、対策はあるので、極端に不安になる必要はありません。どんな対策が必要なのか、不安がある人はチェックしてみてください。薄毛 2023年8月2日

抜け毛で悩む人へ…自分に自信がない人は完璧主義になっているかも… 完璧主義だけど、自信がない人はいませんか？じつはプライドが高い完璧主義な人ほど、自信がない人が多くいます。ストレスが溜まりすぎて、抜け毛が増えてしまうリスクが高まりますよ。どのような正しい対策があるのか知りたくありませんか？ちょっとした意識の違いで対策できるので、参考にしてみてください。その他薄毛 2023年8月1日

真面目な人は人生損する？自分ファーストのすすめ真面目な人生を歩んできた人は、損をするとされています。それは自己犠牲の精神が強いからです。我慢をしてストレスを感じれば、髪の毛にも影響が出るでしょう。たまには自分ファーストに考えて、息抜きをしてみてください。人生長いので、無理をせずに生活できれば、髪の毛が衰える心配はありませんよ。その他 2023年7月30日

神経質は疲れる…髪の毛で悩んでいるのはあなたの性格かもしれません！神経質で疲れる人は、ストレスを抱えています。髪の毛の悩みに直結するので、あなたが神経質かどうかチェックできるようにしました。治したい人は、身に着けるべき習慣もまとめてあるので要チェックです。うまく付き合って、髪の毛でおしゃれを長く楽しめるようにしましょう。その他 2023年7月29日

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