ヘアケアコラム
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脂質を摂りすぎたら薄毛が進行する話…脂質と薄毛の怖い関係薄毛になるのは、食事による影響もゼロではありません。特に脂質に関しては体に必要な栄養なので、脂質を制限しすぎると薄毛になる可能性があり、逆に摂取しすぎるのもよくないので要注意です。何事もバランスが大事です。脂質に関しても、摂取する量をしっかり見極めて体の良い範囲で撮り続けましょう。薄毛食事 2023年8月29日

薄毛と糖分の関係は複雑？摂りすぎor控えすぎはどちらもNG 糖分によって、薄毛が進行することがあるのを知っていますか？摂りすぎると、抜け毛がひどくなってします。逆にダイエットの目的で、糖質制限をしたら、体の中のたんぱく質を使うので、結局同じようになって意味がありません。結局のところバランスのいい食事が大事です。薄毛で悩む人は糖分について考え直してみましょう。食事 2023年8月27日

塩分を摂りすぎていない？薄毛が進行するのは毎日の習慣が大事！塩分が影響して、薄毛になる可能性が高くなるのを知っていますか？じつは塩分は、過剰摂取すると髪の毛に悪いとされています。ヘルスケア業界でも有名な話ですが、塩分の摂りすぎには注意しましょう。摂取量だけでなく、予防するための方法についてもまとめてあります。塩分が気になる人は要チェックです。食事 2023年8月25日

シャンプーを変えるタイミングはいつ？変えないと頭皮が○○になってしまう理由シャンプーを変えるタイミングは、人によって違います。無理に変える必要はありません。ただし、頭皮の状態が明らかに悪くなっているときは、残りがあったとしても変えてしまいましょう。汚れを落とすだけでなく、頭皮の状態をキープさせるのも、シャンプーを使うことで大事なもの。二種類を使い分けるのもありです。ヘアケア 2023年8月24日

増毛パウダーを使うならここぞという時だけ！正しい選び方と注意点をチェック増毛パウダーは、薄毛をカバーするアイテムですが、使い方を守らないと大変な思いをしてしまいます。メリットやデメリットがあるからです。失格薄毛をカバーできたのに、ばれるなんてことがあれば使う意味がありませんよね？また選び方にもポイントがあるので、増毛パウダーに興味がある人は参考にしてみてください。薄毛 2023年8月23日

白湯は薄毛を予防する？アルコールや水と何が違うか？疑問を解消白湯と髪の毛の関係について知っておくと、薄毛対策が気軽に始められます。どんな効果があるのか知りたい人は、水やアルコールの違いと一緒に、効果につてまとめてあるので要チェックです。正しい飲み方をしないと、あまり効果が実感できないので、そのあたりもチェックしてみましょう。食事 2023年8月22日

最近の身だしなみの主流はスキンケアよりヘアケア！アフターコロナのヘアケアとはスキンケアを頑張っている人の中には、ヘアケアも同時に意識している人も少なくないでしょう。現在では、スキンケアと同じくらいヘアケアには重要性が増してきました。それはコロナがあったからです。髪の毛だけでなく頭皮の状態にも気を付けて、肌と髪の毛両方ともきれいな状態をキープできるようにしましょう。ヘアケア 2023年8月19日

寝癖がつきやすくなった…5つの原因と簡単にできる２つの対策を暴露寝癖がつきやすくなった…という人は、少し注意するべきです。それは睡眠の質が原因の可能性があるから。しっかり眠れば、寝癖がつきにくくなります。また、髪質の変化の可能性もあるので、頭皮の状態もチェックしておきましょう。対処法についてもまとめてあるので、髪質や頭皮の状態に自信がない人は参考にしてみてください。ヘアケア 2023年8月18日

私の髪てっぺんが薄くなってきたかも…カバーできる女性の髪型おすすめ3つをご紹介頭のてっぺんが薄いと、どうしても満足できる髪型に仕上がりませんよね？そこで、頭頂部のボリュームに合わせた髪型に変える必要があります。おすすめの髪型を3つほど厳選してみました。地肌が見えるのが嫌な人も安心して外出できる髪型ばかりなので、てっぺんが気になる人は要チェックです。ヘアスタイル毛量薄毛 2023年8月17日

薄毛を気にしない人でも自分に自信がないと危険？早めに対処を始めましょう薄毛に気にしないほうが、髪の毛に対していい効果もあります。むしろ気にしすぎてストレスが溜まってしまう人は、ハゲてしまうリスクが高くなるのは間違いありません。そのストレスを抑えるためには自信を保つようにしましょう。そのコツと、NG対策もまとめてあるので、薄毛のストレスを抱えている人は要チェックです。薄毛 2023年8月16日

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