女性の白髪に効く育毛剤？正しい選び方と使い方で頭皮が変わるという新事実

2024年5月2日

髪の悩みを抱えた女性の中には、白髪に効く育毛剤をお探しの方もいらっしゃるのではないでしょうか。白髪を早く黒髪に戻したいとお考えになるのは理解できます。頭皮にいい育毛剤はありますが、選び方と使い方がポイントとなりますので注意が必要です。また、おすすめの育毛剤も存在しますので、育毛剤探しに悩んでいる女性の方は参考にしてみてください。

急に白髪が増えてしまう原因

育毛剤探しに悩んでいる女性の中には、急に白髪が増えたと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。今まで黒髪だったのに、急に白髪が増えれば、焦りますよね。だからこそ冷静に育毛剤を探すようにしてください。

白髪が急に増えるのには原因があります。その原因に合わせて育毛剤を選ぶようにすれば、白髪の悩みを少しでも抑えられるでしょう。

主に白髪が増える原因は以下のパターンです。

白髪が増える原因

過度にストレスを抱えている
過度なダイエットや睡眠不足などで体調が変化した
頭皮の状態が乱れている　など

このように、白髪が増えてしまうのには様々な原因があります。これらが組み合わさると、白髪が急に増えてしまうので、習慣を見直しておきましょう。もちろん白髪に年齢は関係ありません。いつから白髪対策を始めるべきか悩んでいる方は、今すぐにでも始めるのがおすすめです。

※参考：女性の白髪が増えるのはいつから？30代からが通説だけど常に予防を意識！

本当に女性の白髪に効く？育毛剤とは何？

では、女性の育毛剤について見てみましょう。以下のような定義に当てはまるものが頭皮にいい育毛剤といえるでしょう。

頭皮にいい育毛剤の定義

今以上に頭皮の状態をキープできる予防のための育毛剤のこと！

このように育毛剤とは、予防として使えるという意味で理解しておくと大きな失敗はありません。

白髪が増えるメカニズム

白髪が増える原因は、人によって違いがあり、原因が何個も重なり合うと急に白髪が増えるといったことも少なくありません。

どちらにしても、白髪が増える場合はメラノサイトが衰えて、髪の毛にメラニン色素が受け渡されない時に白髪が増えていきます。それが白髪の増えるメカニズムです。この流れを把握しておけば、育毛剤選びのイメージがしやすくなります。

※参考：急に白髪が増えた…女性の多くはどの程度の白髪で焦る？正しい対策は？

育毛剤がおすすめの人

ここまでの流れを見ると、育毛剤を使えば白髪が黒髪に戻るのではないかと、期待してしまう方がいるかもしれませんが、全員の白髪に効果的かといえばそうではありません。つまり、育毛剤と相性のいい人には限りがあります。

メラノサイトの働きが弱まって白髪が増えている方は、育毛剤を使った方がいいケースもあります。逆に加齢などの原因で、メラニン色素を作ることができないメラノサイトが増えた欠失型の白髪の方は、白髪の改善には育毛剤を使っても効果はなかなか出にくいと考えられます。

※参考：白髪ができても黒髪に戻る！ウソのようで本当の話を暴露！対策を3つ紹介

また、白髪が急に増えている段階で本数そのものが少ないような方も、育毛剤を使い始めるいいタイミングです。

育毛剤の選び方一例

頭皮にいい育毛剤といっても、様々な種類があります。この種類によって育毛剤を選ぶと、白髪の予防として使えるかもしれません。

育毛剤の種類

血行をよくして栄養素などを届けやすくするタイプ
頭皮の状態を整えて細胞の老化を防ぐタイプ
天然成分などで刺激を抑えてやさしく保湿をするタイプ

具体的にどのような人が、どの育毛剤を選ぶべきか、簡単に一例を交えて紹介します。

普段から冷え性で顔色が悪い人は、血行促進タイプ

髪の毛を成長させるためには、血液の流れをよくした方がいいとされています。それは髪の毛の成長に欠かせない酸素や栄養素などを、血液を使って運んでいるからです。血液の流れが悪くなると、メラニン色素を作るメラノサイトが正常に働きにくくなってしまいます。その結果、白髪が増えてしまうわけです。

血流の悪さで顔色が悪くなっている方や、冷え性で悩んでいる方は血液の流れが悪い状態です。白髪が増えるリスクが高まっているので、血液の流れをよくする意識が大切になります。そのような方は、生活習慣を見直すのと同時に、血行促進タイプの育毛剤を使って血液の流れを良くするようにしましょう。

頭皮がかゆくなりやすい人は、頭皮の状態が整えやすい刺激が弱いタイプ

よく頭にかゆみを感じてしまう方も、白髪が増えるリスクが高い人といえます。かゆみで頭を掻きむしってしまうと、炎症がひどくなるでしょう。頭皮の炎症は、白髪との関わりがあるとされており、できる限り炎症をひどくさせないように意識しておくことが白髪対策では重要です。

かゆみがひどくなる原因は様々ですが、汗や乾燥といった頭皮の刺激となる原因は避けましょう。それだけでも白髪の予防につながります。

予防を意識していたとしても、どうしてもかゆみが抑えられない時こそ育毛剤の力を借りてみてください。天然成分によって作られた育毛剤を使うと、かゆみで敏感になった頭皮でも安心して使えます。さらに頭皮の状態を整えやすい成分も配合していると、炎症も抑えやすくなるでしょう。頭皮を労わった育毛剤を使うだけで、今の状態よりは白髪が増えにくくなります。

白髪と同時に抜け毛が増えた人は、血行促進しながら頭皮の状態も整えられるタイプ

白髪と抜け毛が増えてしまうような方も、育毛剤を使ういいタイミングです。血行がよくなりやすい成分と、頭皮の状態を整えやすい成分の両方が含まれた育毛剤を試してみてください。

白髪と抜け毛には、直接的な関係は特にありません。しかしどちらも、髪の毛に必要な酸素や栄養素が足りていない可能性が高いです。

例えば、亜鉛がいい例です。髪の毛の成長には、たんぱく質が必要ですが、たんぱく質ばかり摂取してもいい結果が得られない時があります。それはバランスのいい食事ができていない時です。特に亜鉛が足りていないと、たんぱく質の代謝がうまくできず、それが白髪や抜け毛が増えてしまう原因となります。

もちろん食事を摂取していても、血液の流れが悪ければ、髪の毛まで栄養素が届けられません。つまり育毛剤を使うのなら、血流をよくして栄養素を届けやすくするために使ってみてください。ですので、育毛剤はただ塗ればよいのではなく、頭皮に塗布しながらマッサージをするという特徴的な使い方をします。詳しくは育毛剤の使い方をしっかりご覧ください。

さらに正常な状態で髪の毛を成長させることができないので、頭皮の状態を整えやすい成分が入っているとさらに安心です。