40代のポニーテールは上品でおしゃれ！ポニーテールのヘアアレンジのコツをまとめました

2023年12月7日

40代でもポニーテールは便利なアレンジのひとつです。しかし、なぜか若作りしていると思われる方がいて、躊躇する方も少なくないのではないでしょうか？実はあるポイントを押さえると、おしゃれに仕上がります。

逆に、おばさんにならないポニーテールを知りたい方もいるでしょう。これもポイントがあるので、この記事で簡単にまとめてあります。40代でもおしゃれにひとつ結びをしたい方は、必見の内容です。髪のボリュームが大事になるので、頭皮の状態も整えておいてください。

40代のポニーテールで痛いと思われない考え方

40代になると、ポニーテールだけで痛いと思われるケースが出てきます。

それは、大きく分けて2パターン。「おばさんに見える」か「若作りに見られる」です。これらの両方ともが、40代のポニーテールの基本ができていません。

ポニーテールで失敗するポイント

ひとつ結びというだけで、変に意識してヘアアレンジしているから！バランスが大事！

40代になると、ポニーテールの作り方を変えないといけません。

以下の考え方を取り入れて、違和感のないポニーテールをアレンジしましょう。

違和感がないポニーテールを作る考え方

頭頂部にボリュームを出すこと
サイドはタイトにまとめること
後れ毛を作ること

ただ単に、ひとつ結びにするだけでは、おしゃれなポニーテールは作れません。ですが、少し髪をいじるだけで、ワンランク上のポニーテールに仕上がるコツがあるんです。

頭頂部のボリュームの出し方

まず、40代のポニーテールは、ボリュームを意識しましょう。
特に頭頂部のボリュームは大事にしておいてください。

そもそも40代になると、ホルモンなどの影響でボリュームに悩みを抱える人が増えます。

※参考：40代女性の頭はぺたんこ？髪型でカバーするためのおすすめ3選！

このバランスを整える意味でも、頭頂部のボリュームは意識しましょう。ポニーテールだと髪を結ぶことができるので、毛束をつまんでボリュームを出せます。

ボリュームの出し方のポイント

実際に毛量を増やすのではなく、膨らませてボリュームを出す！

もちろん自然にボリュームを出したいので、さりげなくするのがポイントです。極端にボリュームを出すと違和感が出るので注意しましょう。

ひとつ結びはサイドをタイトにしておく

さらに大事になるのが、サイドのボリュームです。ポニーテールにするとスッキリした印象になりますが、その分サイドの膨らみが目立ってしまいます。サイドのボリュームはなるべく抑えましょう。

サイドをタイトにする方法

ブラッシングをして髪をまとめて、ゆるまないように引っ張りながら髪をまとめること！

ポニーテールにすると、ちょっとの意識の違いでサイドがゆるみます。タイトにひとつ結びをすることで、顔周りがスッキリして上品さもアップ！清潔感も出て、ポニーテールの仕上がりに左右するので、意識して髪をまとめるようにしてください。

また、サイドをタイトにすると、頭頂部とのボリュームにメリハリがつきます。バランスが良くなるので、意識してみてくださいね。

後れ毛の出し方

ひとつ結びにすると清潔感が出せるので、それも良さのひとつです。しかしどうしてもポニーテールというのは、きっちり感が出てしまいます。

そこで大事になるのが後れ毛です。後れ毛でポニーテールを崩して、垢抜けた印象を作ってしまいましょう。もちろん、40代ならではの方法です。

後れ毛をうまく使うための方法

前髪やフェイスラインに沿って後れ毛を作る！ただ髪を下すだけでなく、間引くように後れ毛を作ると立体感が出て大人の余裕が生まれる！

つまり40代のポニーテールは、きちっと仕上げるよりラフに見えるポニーテールにしましょう。そして、顔周りに後れ毛が来るようにしてみてください。

おばさんにならないポニーテールは結ぶ位置も大事

40代のポニーテールは、結ぶ位置も意識してみてください。基本となるのはバランスです。特にこだわりがないのなら、以下の位置にしておくと間違いありません。

低いポニーテールのポイント

結び目は、耳の上から指2本上くらいで髪を結んでおくと失敗しない！

ポニーテールが高めだと若作りのように見られるリスクが上がります。

ローポニーだと地味になりすぎる気がするという方は、この位置でひとつ結びにしてみましょう。ナチュラルな雰囲気になるので、どんな方でも似合うはずです。もちろん、上記の基本も取り入れて、おしゃれに仕上げるのも忘れないでくださいね。

あえて高めのポニーテールもあり！

高い位置だと若作りをしていると、あまり良い印象がない高いポニーテール。それは、アレンジのやり方に問題があります。

高めのポニーテールのポイント

ラフにしたポニーテールだと高めで問題なし！毛束をつまんで、うまくゆるくしてあげるとおしゃれに仕上がる！

高めのポニーテールはザックリ感が大事になります。毛束をつまむだけでなく、後れ毛も活用してラフに仕上げてしまいましょう。毛先にアイロンで巻いておいて、ポニーテールにするのもおすすめです。

とはいえ、崩し方がわかっているポニーテールの扱いに慣れた方限定ですね。あまり自信がない方は、上記のように高すぎず低すぎない位置のポニーテールから慣れてください。

40代のポニーテールの適正な長さ

ポニーテールは、少なくとも髪が結べるだけの長さが必要になります。

しかし、髪の長さは人それぞれ。ロングの方もミディアムの方も、ポニーテールに挑戦したけど失敗したという方も少なくありません。そんな情報があると、どの長さが40代に良いのか気になるところではないでしょうか？

結論から言うと、適正な長さはそこまで気にする必要はありません。髪の高さによって印象を変えられるからです。

髪の高さによっての印象

低めのローポニー：上品な印象になる
中間のポニーテール：ナチュラルな印象になる
高めのハイポニーテール：活発な印象になる

髪が短い人は長さが足りないので、必然的にローポニーになると思いますが、全体の雰囲気に上品さを出していきましょう。

清潔感を意識した身なりをすれば、似合いやすくなりますよ。

逆に高めのポニーテールだと、活発な印象になるので、それに合わせた印象づくりをしてみてください。ロングヘアならハイポニーテールにしやすいですが、上品さを出したい方は、ローポニーにしても良いですね。

このように、印象が大きく変えられるからこそ、適正な長さはありません。最初に紹介した基本を押さえていれば、特に違和感がないポニーテールに仕上げられますね。

40代のポニーテールは少なくともボリュームが必要

ポニーテールは、40代になると躊躇して挑戦しにくくなってしまう方もいるでしょう。ところが実際のところ、基本を押さえていれば40代でも違和感のないポニーテールに仕上げられます。そのポイントとは、髪のボリュームと後れ毛です。特に細毛や軟毛などの毛量が少ない方だと、スカスカのポニーテールになってしまいます。

※参考：正しくは薄毛ではありません！細毛や軟毛は髪質が変わらないと悩む人へ

誰でも気軽に挑戦できるポニーテールが、毛量だけで似合わなくなってしまうのはかなり損をしています。それ以上のボリュームが減らないように、早めに薄毛予防を始めてみてください。

あとは毛束をつまんでボリュームを出し、バランスを整えられればポニーテールで失敗は少なくできますよ。自分の印象に合わせた位置で髪を結ぶと、よりポニーテールで失敗しにくくなるはずです。

ご参考になれば幸いです。