ゴワゴワの髪の毛をサラサラにすることは可能？普段のセットを楽になる方法

髪の毛がゴワゴワしていて、いつものヘアセットが面倒だと感じることはありませんか？
少しでも髪をサラサラにして、ストレスなくおしゃれを楽しみたい方のために、ゴワゴワする髪の毛の対策をまとめました。
ゴワゴワになりやすい髪質もあるので、この機会に普段のケアのやり方や習慣を見直してみましょう。
簡単に対策ができる方法ばかりなので、誰でも気軽に挑戦できます。

髪の毛がゴワゴワするとはどんな状態？

ゴワゴワした髪の毛だと、髪をセットする時に扱いにくくてストレスがたまりますよね。 ちょっとしたことで髪が広がって、それを元に戻すのに時間がかかってしまうのも無理はありません。 ゴワゴワした髪の毛は、基本的に髪の毛内部の水分量が少ないため、ちょっとした湿気でも髪が広がりやすくなります。

さらに髪質によっては、髪がまとまりにくいケースも少なくありません。 それは「くせ毛」と「剛毛」の両方に当てはまった髪質です。 くせ毛は、ちょっとした湿気でうねりがひどくなります。 中には乾燥しやすい人もいるでしょう。 剛毛の場合は、髪の毛が乾燥した時に扱いにくさが強く感じられるようになります。

これらの髪質で悩んでいる方は、普段から予防をして、髪の毛をゴワゴワしにくい髪質に変えていきましょう。 そのためには、髪の毛がゴワゴワする原因について知っておくと、対策のやり方を理解しやすくなります。

※参考：髪のセットが面倒だと感じさせるポイントはコレ！楽に髪型を整えるコツ

髪の毛がゴワゴワする原因

ゴワゴワする髪の毛は柔らかさがなくなり、うねりまで出てきた状態です。
見た目としてもあまりよくないので、できるだけ原因を知って対策に繋げましょう。

髪の毛がゴワゴワする原因

• カラーやパーマなどの施術のやりすぎで髪が乾燥している
• アイロンを頻繁に使っている
• ヘアケアのやり方に問題がある
• 加齢によるパサつき

これらの原因に当てはまることをしている方は、普段の習慣を見直してみましょう。
基本的に髪の毛を保湿すれば、ゴワゴワした髪の毛をおさえられるようになります。

原因《1》カラーやパーマなどの施術のやりすぎで髪が乾燥している

髪の毛がゴワゴワする方は、白髪染めやパーマなどを頻繁にしていませんか？ 悩みを抱えているからこそ、頻繁に美容室へ通い続けているのかもしれませんが、頻度が多すぎると髪の毛に負担をかけすぎてしまいます。

髪の毛がゴワゴワする原因は、髪の毛内部の水分が少なくなっている状態です。 白髪染めやパーマは、髪の毛の構造を変える施術のため、キューティクルや髪の毛内部の組織にもダメージを与えます。 その結果、髪の毛内部の水分が流出し、ゴワゴワした髪の毛になってしまうわけです。

ダメージが少ない施術に変えてもらえないか美容師に相談してみましょう。 それだけでもゴワゴワした髪の毛の対策となります。

※参考：髪に優しい白髪染めを使ってサラサラヘアをキープ！白髪も予防できる一石二鳥のやり方

原因《2》アイロンを頻繁に使っている

アイロンの使いすぎも、髪の毛をゴワゴワにする原因となってしまいます。 くせ毛でうねりが気になって、毎日アイロンを使っている方は要注意です。 自分の手で髪の毛の状態を悪化させているかもしれません。

髪の毛はたんぱく質から作られているため、アイロンの熱に弱いということを忘れないようにしましょう。 毎日アイロンを使えば使うほど、髪の毛が硬くなってしまいます。 できるだけ縮毛矯正を使うなどして、アイロンを使う頻度を少なくするだけでも、髪の毛のゴワゴワを抑えられるでしょう。

※参考：40代の天パならヘアアイロン使ってる？正しいやり方と長持ちさせるコツ

原因《3》ヘアケアのやり方に問題がある

普段のヘアケアのやり方に問題があり、髪の毛をゴワゴワにしている可能性もあります。

髪の毛をゴワゴワにさせるヘアケアの間違えたやり方

• トリートメントなどのヘアケア剤の付けすぎ
• 自分の髪質とシャンプーが合っていない

まず、トリートメントなどのヘアケア剤の使い方を見直してみましょう。 適量を守らずに髪の毛に付けていませんか？ ヘアケア剤の付けすぎは、髪の毛に余計な油分を与えてしまい、シャンプーで落としきれなかった場合、ビルドアップを起こしてゴワゴワの原因になってしまいます。

ビルドアップとは、コーティング剤が髪の毛に蓄積した状態のこと。 髪の毛の負担が大きくなる状態なので、適度な洗浄力を持ち合わせたシャンプーに変えることで、ゴワゴワした髪が落ち着いてくれるでしょう。

逆に洗浄力が強すぎるシャンプーを使い続けていると、これも乾燥しすぎてゴワゴワの原因になります。 自分に合ったシャンプーを見つけるのも、髪の毛をゴワゴワさせない大切な予防方法です。

原因《4》加齢によるパサつき

特に何もしていないのに、髪の毛がゴワゴワしてしまう方も珍しくありません。 これは、加齢によって髪の毛がゴワゴワしている可能性があります。

例えば、女性ホルモンをひとつとってみても、加齢によるものだとわかるでしょう。 年齢を重ねるごとに女性ホルモンが少なくなっていくため、髪の毛がゴワゴワするリスクが高まります。 できるだけ、ホルモンバランスを崩さない生活を心がけてみましょう。

そもそも加齢によって、頭皮から出る皮脂の量も減っていくので、それも髪の毛が乾燥する原因のひとつです。 40代以降になると髪の毛がパサつきやすくなるので、早めの対策を心がけましょう。

※参考：40代になると髪のパサつきが悪化する？原因と本当の対処法をまとめた

髪の毛のゴワゴワ対策におすすめアイテムと使い方

ゴワゴワした髪の毛をカバーするためには、アイテム選びと正しい使い方を意識しましょう。
おすすめのアイテムは以下の3つです。

おすすめアイテム

• 最適なシャンプーを選ぶこと
• トリートメントやヘアマスクで保湿すること
• 育毛剤を使って頭皮の状態をキープすること

どのように使うべきかまとめてあるので、早くゴワゴワした髪の毛を何とかしたい方は参考にしてみてください。

今すぐにでもゴワゴワした髪の毛をよくしたい方は、髪型を変えるのも一つの手です。 髪を短くするだけで変わるので、おすすめはショートヘアです。

※参考：【40代のショート】手入れが楽な髪型3選！選び方のポイントまで大暴露！

対策《1》最適なシャンプーを選ぶこと

まず、ゴワゴワした髪の毛をカバーするためには、自分に最適なシャンプーを選ぶことです。 洗浄成分をしっかり見て、乾燥しにくい髪の毛に変えていきましょう。 詳しい洗浄成分のことは、以下の記事で紹介しています。

少なからず、普段使うシャンプーはアミノ酸系洗浄成分がおすすめです。 ビルドアップを起こしている可能性があるのなら、たまに洗浄力が強めの高級アルコール系シャンプーを使ってもいいかもしれません。

※参考：シャンプーは洗浄成分で変わる！正しい選び方とそれぞれの特徴まとめ

また、ゴワゴワした髪の毛は、硬くなっていることもあるので、髪の毛を柔らかくできる成分が含まれていると一石二鳥です。
ポリクオタニウム-10などのカチオン界面活性剤や、グリセリンなどの保湿剤が含まれたシャンプーを探してみてください。

対策《2》トリートメントやヘアマスクで保湿すること

ゴワゴワした髪の毛は、シャンプーだけでよくなるとは言い切れません。 そこでトリートメントやヘアマスクで、髪の毛を保湿しておくと安心です。

上記でも紹介したグリセリンはもちろん、髪の毛を補修する加水分解ケラチンや、保湿力のあるセラミド、ヒアルロン酸が多く含まれているものを選びましょう。 ゴワゴワした髪の毛は、水分量が少なくなると髪の毛が硬くなりやすいので、定期的に髪を保湿してあげてください。

対策《3》育毛剤を使って頭皮の状態をキープすること

さらに、これから生えてくる髪の毛のためにも、育毛剤で頭皮の状態を整えておきましょう。

特に加齢が原因で髪の毛がゴワゴワしているのなら尚更です。 年齢を重ねるごとに、細胞の働きが弱まるだけでなく、血行まで悪くなっていきます。 その結果、髪の毛に十分な栄養が届きやすくなります。

そして、ゴワゴワしやすい髪の毛が生えていき、セットがやりにくい髪質へと変化していきます。 予防しないと、ヘアケアを続けても効果が出にくくなり、髪型でおしゃれを楽しめなくなります。

そこで育毛剤を使って、頭皮の状態を整えてあげてみてください。

育毛剤という名前を聞くと、髪の毛を生やすためのものだと勘違いする方も少なくないでしょう。 発毛剤は髪の毛を生やすためのものですが、育毛剤は頭皮の状態を整えるものです。 ゴワゴワしやすい髪質をケアするのにちょうどいいアイテムなので、スカルプケアのお供として試してみましょう。

髪の毛のゴワゴワ予防のためにおすすめ！FUSARI薬用育毛剤の効果

育毛剤は様々な種類があり、どれを選んだらいいかわからない方も多いと思います。 中には髪の毛を生やすことを目的とした育毛剤もありますが、ゴワゴワした髪の毛のケアには、効果を実感できるものを使いたいですよね。

そこでおすすめなのが、FUSARI薬用育毛剤です。 この育毛剤は、加齢が原因でゴワゴワしやすい髪質をケアしやすいように作られており、次のような効果が期待できます。

FUSARI薬用育毛剤の主な成分と効果

• グリチルリチン酸ジカリウム：頭皮の状態を整えて、正常に髪の毛を成長させられる
• ニンジンエキスやセンブリエキス：血行をよくして、栄養を頭皮まで届けやすくする
• クロレラエキス：必要な栄養をサポートしてくれる

これらの成分が髪の毛の成長をサポートし、ゴワゴワした髪質をケアしやすくしてくれます。
スカルプケアを丁寧に行いたい方にも、ぜひ試していただきたい育毛剤です。

※商品詳細：FUSARI薬用育毛剤

髪の毛がゴワゴワしていてセットが面倒になる前に予防しておこう！

髪の毛がゴワゴワするのを防ぐには、普段の習慣を見直すことが大切です。 しかし、いきなり全ての対策を始めようとしても、続けるのは難しいかもしれません。 そこで、まずは自分でも取り組みやすい簡単な対策から始め、コツコツと続けられるようにしましょう。

髪がきれいな人は、毎日続けられる方法を見つけて、少しずつ習慣を変えています。 髪質を改善するには習慣を変えることが不可欠です。 自分にできる方法を1つでも見つけて、実践してみてください。

ご参考になれば幸いです。