FUSARIコラム
「食事改善」関連記事一覧

鉄分で髪の毛が増えるの？鉄分と毛髪の深い関係。鉄分で髪の毛が生えたという声がいるのを知っていますか？ただし、それは一部の人だけ。全員に当てはまるわけではないので、それだけは注意してください。それでも髪の毛には必要な栄養のひとつ。薄毛を改善したい人は、鉄分を試してみましょう。とはいえ、頭皮の状態も整えてあげるのを忘れないでくださいね。食事改善 2023年7月18日

毛根には種類がある？抜け毛を見れば頭が薄くなるのかわかる理由抜け毛を見れば、毛根に種類があるのがわかると思います。ただし、この種類によっては、頭が薄くなる可能性が高くなるので注意しましょう。ベタついた毛根や膨らんでいない毛根だった時は、髪の毛を大事にしてくださいね。どのようにするかは、これから紹介するので要チェックです。ヘアケア毛量薄毛食事改善 2023年7月9日

海藻が髪の毛にいいって本当？海藻に含まれる栄養素のあれこれ海藻は髪の毛にいいとされる食べ物として有名ですが、どのあたりがいいか把握できているでしょうか？海藻は育毛剤にも疲れるほど、栄養が豊富なところがポイントです。髪の毛が黒くなるといった情報もあります。わかめや昆布などの海藻を使ったおすすめの食べ方や、注意点もまとめてあります。髪の毛が気になる人は要チェックです。食事改善 2023年7月1日

【失敗】ダイエットをしたら抜け毛が増えてしまった人の対策と心がけダイエットをした影響で、髪が抜けると人は要注意です。それは栄養不足で痩せてしまっているからです。正しくダイエットができれば、痩せながら髪の毛も元に戻せるでしょう。無理な糖質制限などのダイエットだけはやめてくださいね。元の髪に増やすための方法や対策についてもまとめてあります。食事改善 2023年6月16日

育毛を頑張るあなたへ！クロレラエキスをうまく活用！おすすめはサプリ！クロレラエキスは、育毛に欠かせない成分や栄養がたっぷり入っています。普段の食事では補えないミネラルはもちろん、吸収率まで高める効果が期待できるでしょう。普段から食物繊維が摂れない人こそ、クロレラエキスを積極的に摂ってみてください。頭皮に取り込みやすい方法などもまとめて在るので要チェックです。薄毛食事改善 2023年6月13日

髪の毛に悩みがあるのなら栄養の見直し必須！どうなったら何をするべき？何もしていないのに、髪の毛がいつもより調子が悪い気がする…。このような悩みがある人は、栄養が足りていない可能性があります。食事改善 2023年5月11日

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